হিট স্ট্রোক কেন হয় পরামর্শ ও সচেতনতা

বৈশাখের শুষ্ক তাপপ্রবাহে সারাদেশে তাপপ্রবাহ শুরু হয়েছে। চুয়াডাঙ্গায় গত তিন দিনে দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে, যার সবকটিই ছিল ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে।

চলতি মাসে কালকিনি মাদ্রীপুরে হিট স্ট্রোকে এক কৃষকের মৃত্যু হয়েছে বলে জানা গেছে। এ ছাড়া বিভিন্ন অঞ্চলের শিশুরা গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ছে।

ঘামের মাধ্যমে শরীরকে ঠান্ডা করা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। অনেক সময় এই প্রক্রিয়া চলাকালীন শরীর নিজেকে ঠান্ডা করতে অক্ষম হয়। বাইরের উচ্চ তাপমাত্রার কারণেও হিট স্ট্রোক হয়।

ইটদিস নটদ্যাট ডটকমের বরাত দিয়ে ‘হিট স্ট্রোক’ নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করে। ওই প্রতিবেদনে টেক্সাস এএন্ডএম ইউনিভার্সিটির ফ্যামিলি মেডিসিনের ক্লিনিকাল সহযোগী অধ্যাপক গ্যাব্রিয়েল নীল হিট স্ট্রোক এর কারণ, পরামর্শ ও সচেতনতা সম্পর্কে বলেছেন।

তিনি বলেছেন বাইরের উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার কারণে একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলে হিট স্ট্রোক হয় এবং ব্যক্তি ঘাম বা শ্বাস-প্রশ্বাসের দ্বারা শীতল হতে পারে না।

এটি রোগীর হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে এবং শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, পেশীতে টান এবং ঝিঁঝিঁর সৃষ্টি করে। এবং এক পর্যায়ে রোগী সম্পূর্ণরূপে অচেতন হয়ে পড়েন।

তিনি আরও বলেন, সব বয়সের মানুষই হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারে এবং চিকিৎসা ছাড়া হিটস্ট্রোক মারাত্মক হতে পারে।

গ্রীষ্মে, শিশুরা বাইরে বা স্কুলে যায়। মাঠে দৌড়ানোর সময় সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। হালকা, ঢিলেঢালা পোশাক পরার, প্রচুর তরল পান করা এবং বাইরে যাওয়ার সময় ছাতা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।